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Les secrets de la détox

18 Mai 2015, 20:48pm

Publié par Belle Enceinte

Récemment, j'ai tenté une détox. Bon, j'avoue je n'ai pas été très assidue dans ma cure! J'ai fait quelques écarts! Mais la détox, c'est une détoxification du corps et non pas un régime! (Cela n'excuse pas mes abus!)

Idéalement, il faudrait le faire à chaque changement de saison... Perso, je la fais surtout au printemps! Ce n'est pas pour rien qu'on parle de ménage de printemps!

Cette cure permet donc de libérer un peu le foie de tous ses déchets et en particulier ceux de la pilule, mais aussi de notre mauvaise alimentation (Nutella, plats préparés, Mc Do...) .

Le printemps, c'est aussi la période où l'on a envie de prendre soin de soi et de retrouver la ligne après les excès de l'hiver. Et de ce fait, on veut toutes faire des régimes et perdre 2-3 kg voire même plus pour être au top sur la plage!

Et qui dit régime, dit complément alimentaires pour nous aider! Car l'assiette est importante ainsi que l'activité physique, mais un coup de pouce est toujours le bienvenue! Je vous mets cependant en garde face aux régimes restrictifs qui vous font perdre du poids rapidement, mais qui engendre l'effet yoyo, à savoir reprendre plus de poids que l'on a perdu après la fin du régime... Attention aussi aux pub trop alléchantes qui vous disent que vous allez avoir un corps de rêve en 1 semaine sans rien changer mis à part une crème magique!! Si elle existait, ça se saurait! (je vais tester la crème Lipoféine à base de caféine, 5% quand même!)

Revenons-en à notre régime. Il est efficace avec trois choses : une alimentation ÉQUILIBRÉE, une activité physique et un complément alimentaire alliant brûleur et draineur. S'il n'y a qu'un draineur ou qu'un brûleur, ça ne sert pas à grand chose!

Mais avant toutes choses, il faut préparer son corps! D'où la détox ! Et oui! Prenons un exemple qui va tout de suite vous parler : Vous décidez de repeindre vos volets en bois avec une super peinture. Mais avant, vous préparez votre support en le ponçant, n'est-ce pas? Si vous passez tout de suite votre super peinture sur du bois sale et encore écaillée de sa précédente peinture, le résultat sera médiocre voire carrément nul! Pour votre corps, c'est pareil. On prépare le terrain, et surtout le foie! C'est lui qui est responsable de la bonne transformation des actifs et ainsi de leur efficacité!

Une détox se fait sur une 10-20 jours. J'ai choisi la cure de détox de chez Arkopharma. C'est une ampoule à diluer dans un grand verre d'eau. Elle contient quatre plantes (donc quatre actifs) et est d'origine naturelle. Ceci dit, ce n'est pas parce que c'est naturel que ce n'est pas efficace! Bien au contraire. Par contre, cette cure est contre indiquée chez la femme enceinte ET la femme allaitante. On peut y associer le citron qui a aussi des vertus dans la détoxification et dans la plupart des régimes!

J'espère vous avoir éclairées sur la détox. Maintenant, je t'entame une cure de carotte, il parait que ça rend aimable! Non, je plaisante, en fait je prépare ma peau au soleil! (Je me lance aussi dans un petit régime, mais je sais déjà que je suis faible et que je ne résisterai pas face à la tentation d'une brioche!)

source Pinterestsource Pinterest
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Mon avis sur les tisanes : Pour moi, ce n'est rien d'autre qu'un pisse-mémère! Une plante pour être efficace ne doit pas être chauffée sinon elle s’altère !

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woodybeauty 19/05/2015 09:43

Y'a plus qu'à se lancer quoi ^^ Bisou

Laura 18/05/2015 22:32

Je ne suis pas hyper fan des compléments alimentaires mais ton article donnerait presque envie ^^
J'ai le foie fragile et il est souvent détraqué, alors maintenant je le sens et hop mon verre de jus de citron avec de l'eau tiède le matin à jeun :) Contrairement à toi je déteste le citron, de son acidité à sa couleur ... mais je sens que ça fait du bien à mon p'tit foie :)

happytime 18/05/2015 22:23

Merci pour cet article! Je vais essayer détoxifier mon corps avant toute chose maintenant! Le complément à la carotte est top, donne bonne mine et a rendu ma peau plus jolie!
bisou
céline